Gordometro 03/11

Gordometro desenvolvido pela LuqueArts.

27/02 o trecho 2 da CicloFaixa funcionará das 10 às 14h

Devido à corrida que acontece nesse domingo, 27 de fevereiro, o trecho 2 da CicloFaixa, que interliga o Parque do Povo ao Parque Villa-Lobos, funcionará das 10 às 14h.
No próximo domingo, 6 de março, o horário volta ao normal, das 7 às 14h.

 www.ciclofaixa.com.br

Lance Armstrong anuncia aposentadoria

O norte-americano Lance Armstrong, mais uma vez, anunciou sua aposentadoria do ciclismo. Desta vez, o heptacampeão da Volta da França afirma que a decisão é definitiva e que não haverá volta atrás, ao contrário do que aconteceu quando ele informou o mesmo há quase seis anos.

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Crédito: www.uol.com.br

Jabaquara à Ciclovia da Marginal Pinheiros

Giro de 55 km (insano).
Jabaquara à Ciclovia da Marginal Pinheiros.

Gordometro 02/11

Gordometro desenvolvido pela LuqueArts.

Kona Bike Park Brasil

O Kona Bike Park Brasil, nasceu com o propósito de criar um local para a prática do Montain Bike, com pistas de alto nível, segurança e conforto para o Biker. Para isso, contamos com Bikers brasileiros e estrangeiros com muita esperiência e as melhores técinicas em contrução de pistas ao redor do mundo. Aliado a localização, dentro do complexo de Ski Mountain Park, que oferece ao Biker uma excelente infra-estrutura, com teleférico, restaurantes, segurança, estacionamento e diversas outras atividades.

www.konabikepark.com.br

CicloFaixa

A Prefeitura de São Paulo traz a CicloFaixa de Lazer para a cidade, que vai interligar os Parques das Bicicletas, do Ibirapuera, do Povo e Villa-Lobos através de uma faixa exclusiva para bicicletas sinalizada nas ruas. Tudo para você pedalar com a sua família com tranquilidade e segurança.

Participe e conheça São Paulo de parque em parque sempre de bike. Aos domingos, das 7 às 14 horas.

 www.ciclofaixa.com.br

Treinamento

Depois de pedalar por uma semana resolvi fazer uma tabela de treinamento para ajudar no meu desempenho.

Pedalada

Data: 02/02/11

Distância: 7 km

Tempo: 24 min

Local: Varejão

Hoje está chovendo, fui mesmo assim, mas a chuva começou apertar e minha mão começou a ficar gelada e dolorida... Resolvi terminar o treino um pouco antes do previsto.

Lugares que a bike te leva

       
Hoje estava lendo o fórum da Pedal e achei um tópico muito legal, vale a pena conferir. Breve quero postar alguma foto minha também. Segue o link abaixo:

Lugares que a bike te leva

Crédito/Foto: Rafael Q Silveira

Pedalada

Data: 31/01/11

Distância: 10 km

Tempo: 37 min

Local: Varejão

Já estou agüentando bem esta distância, bem que no varejão é só reta, mas é só o começo...

Prainha Branca

            Linda praia!!!

Esta praia do litoral paulista se destaca na região por ser isolada, pois se chega nela a pé por uma trilha no meio da mata, ou de barco.

Estou escrevendo sobre a prainha porque foi ela que me fez acordar e ver que quase “morri” fazendo uma trilha de 30 min. Claro que não era uma trilha qualquer, tive que atravessar literalmente um morro para chegar à praia... O pior ainda estava por vir, a TEMIDA volta, só de pensar nela comecei a ficar ofegante, ainda por cima fui literalmente enganado pela mulher que eu amo (Beatriz), que tinha me prometido voltar de Teleférico... Estou até agora com dores nas pernas, e não achei o tal Teleférico...

Na trilha ainda cruzei varias crianças indo de boa, mas insisto, não eram crianças normais, eram assustadores *Lumpas-Lumpas.

Mas no final, valeu à pena, o lugar é simplesmente MARAVILHOSO.

*Os Lumpas Lumpas são anõezinhos dos cabelos verdes, vindos de Lumpalândia, um país terrível com um deserto desolado e feras selvagens que os devoravam constantemente.

Kona Blast Deluxe 2010

VELOCIDADES: 27V (3 x 9)
QUADRO: Kona All-Mountain Aluminum Butted
GARFO/SUSPENSÃO: RockShox DART 2 c/turnkey 100mm
PEDIVELA: FSA Alpha Drive Powerdrive
FREIOS: SHIMANO 486 HYDRAULIC DISCS
MANETES DE FREIO: SHIMANO 486 HYDRAULIC
CÂMBIO DIANTEIRO: Shimano Deore
CÂMBIO TRASEIRO: Shimano Deore
TROCADORES: Shimano Deore
PNEUS: Kenda Komodo 26x2.1
AROS: Alex Ace-18

Essa é a K@T@R!N@!!!

Ps.: Vlw Bruno por me patrocinar.

Apresentação

Meu nome é Felippe Luque, tenho 29 anos, sou Designer Gráfico, casado há dois anos com uma linda mulher que sou simplesmente apaixonado (Beatriz), tenho também um parceiro que é “pau-pra-toda-obra”, o nome dele é Arthur, um lindo Shih-Tzu de 1 ano.

Voltando ao foco do blog, o que me levou a escrevê-lo é simplesmente o mal do século... OBESIDADE (já são 300 milhões de pessoas obesas no mundo todo).  Em 2011 acordei e me vi incluso nessa triste estatística. Com 120 kg resolvi que era hora de mudar, então comprei minha linda bike (K@T@R!N@) que vai ser minha companheira nesse grande desafio. Sei que terei momentos difíceis, pra falar a verdade, começar já é um grande desafio, ninguém acredita que você vai conseguir... O que deixa tudo mais gostoso, quando todo mundo pensa que não... ops... Lá estou cumprindo minha primeira meta de chegar aos 90 kg. 

Então “bora”, espero que vocês me ajudem a não deixar a peteca cair... A CAMINHADA VAI SER LONGA... E quem sabe eu possa ajudar alguém com o mesmo problema que o meu.

Um grande abraço aos meus primeiros companheiros de pedaladas Bruno, Douglas e Luiz Felipe... Sem essa ajuda a caminhada seria quase impossível... Vlw.